етский пост. то можно приготовить из рыбы.

   ыба тушеная с овощами.

   Морковь и лук очистите, вымойте, нарежьте ломтиками и каждый из них разрежьте на четыре части.
   Рыбу очистите от костей и кожи, сполосните в холодной, проточной воде, нарежьте небольшими кусочками, соедините их с овощами, добавьте стакан горячей воды, растительное масло, лавровый лист, выложите в кастрюлю, закройте крышкой и тушите 40 минут на слабом огне. Крышка должна быть обязательно плотно закрыта.
   В качестве гарнира можно подать отварной картофель, зеленый консервированный горошек.

 

 

Что можно приготовить из рыбы. Детский пост. Оглавление.